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Coaching Créativité & Clarté Mentale
- Stimulez votre potentiel créatif avec un accompagnement sur-mesure.

Vous souhaitez faire émerger de nouvelles idées, y voir plus clair, prendre du recul, mieux décider ou innover ?

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Ce coaching individuel est conçu pour les professionnels, dirigeants, créateurs et décideurs qui veulent accéder à un état mental plus calme, intuitif et fertile.

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« Les ondes cérébrales alpha, qui apparaissent lorsque le cerveau est détendu mais éveillé, ouvrent la voie à la clarté d’esprit et à la créativité. Elles créent l’espace mental où les idées nouvelles peuvent émerger. »  Doidge, Langer & Hanson

Ce que vous vivez peut ressembler à ceci…

  • Vous avez trop d’idées, ou aucune — et vous ne savez plus par où commencer

  • Vous devez trouver des solutions, mais votre esprit tourne en boucle

  • Vous sentez que la pression étouffe votre créativité

  • Vous avez besoin de retrouver élan, clarté et fluidité mentale

Ce que ce coaching vous propose

Un espace confidentiel et sécurisé, animé par Thierry Daher, pour explorer vos défis créatifs ou stratégiques avec des outils puissants issus de la respiration, des neurosciences, de la pleine conscience et de l’attention consciente.

 

Il ne s’agit pas de brainstorming, mais d’un accompagnement pour accéder à un autre niveau de lucidité, d’intuition et de connexion.

Objectifs du coaching​

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  • Clarifier votre problématique ou votre intention

  • Explorer les blocages mentaux et émotionnels à la créativité

  • Activer les états mentaux propices à la création (ondes Alpha)

  • Développer un protocole personnel de stimulation créative

  • Décider, créer ou résoudre avec plus d’aisance

Format et modalités​

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  • Durée : Cycle de 4 à 6 séances (1h+ chacune), à définir selon vos besoins

  • Lieu : Distanciel (Visio) ou en présentiel (ou sur site, sur demande)

  • Public : Dirigeants, créatifs, artistes, auteurs, stratèges, entrepreneurs

  • Langues : Français, anglaise

Méthodes pédagogiques​

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  • Respirations favorisant la créativité et  la relaxation neurophysiologique

  • Observation intérieure, recentrage attentionnel

  • Techniques de visualisation, d’écriture intuitive et de recadrage cognitif

  • Clarification stratégique à partir d’un défi réel

  • Création de votre propre rituel ou routine de stimulation créative

Résultats attendus​

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  • Plus de recul, de clarté et de discernement

  • Un esprit plus calme, fluide, disponible à l’émergence

  • Une stratégie créative ajustée à vos besoins et à votre énergie

  • Une meilleure gestion du stress lié à la création ou à la décision

  • Des idées concrètes, des connexions nouvelles, des solutions inattendues

Tarif et conditions

Entreprises : sur devis

Individus : à partir de 250 € HT / séance (tarif préférentiel possible en forfait)

 

Ce coaching vous aide à vous reconnecter à la source de votre créativité, là où les bonnes idées ne s’imposent pas, mais émergent naturellement.

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Témoignages

Nos clients partagent comment notre accompagnement a transformé leur leadership et renforcé leurs équipes.

Hassan Kadbi, Co-CEO & Administrateur, Hapimag AG (Suisse)

Merci Thierry Daher pour ces sessions fantastiques. Nous les avons toutes énormément appréciées et elles nous seront, sans aucun doute, très utiles. Nous accordons une grande importance à la santé mentale au sein de notre équipe, car nous sommes convaincus que nos vies professionnelles et personnelles sont aujourd’hui étroitement liées. Il est donc essentiel de saisir chaque occasion, au travail comme dans la sphère privée, pour prendre soin de son bien-être.

Nathalie Cools, D.A.F. Région PACA, France Travail

Grâce à ces séances de respiration, j'ai appris à gérer mon stress dès les premiers signes d'alerte et j'ai mis en place des routines notamment en voiture et quand je marche. J'ai aussi noté une nette amélioration de mon sommeil. Un grand merci a Thierry et à Positive Solutions.

Dr Alexia Duprez

J'ai trouvé la formation très complète : entre les rappels des mécanismes physiologiques, la littérature scientifique, et bien sûr tous les exercices de respiration et de méditation, il y a de quoi adhérer ! ….. En résumé : ça n'est pas de la magie, mais avec un (tout petit) peu de rigueur on voit beaucoup d'effets positifs. Encore un immense merci !!

FAQ

Questions fréquemment posées

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