Formations sur mesure
ou Coaching
en Gestion du Stress et des Émotions
Des solutions adaptées aux réalités de votre métier
Chaque profession comporte ses propres tensions. Pression du temps, surcharge mentale, exigences émotionnelles… autant de défis qui demandent une approche spécifique et des outils adaptés.
C’est pourquoi nous concevons des formations personnalisées, pensées pour vos contraintes humaines, techniques et contextuelles.
Formation AJA en gestion du stress à Beyrouth, avril 2025
100%
sont satisfaits du coaching en GS&E
89%
se sentent mieux équipés pour gérer leur stress aprés la formation
95%
recommanderaient le coaching GS&E
Vous ne cherchez pas une formation “générique” ?
Vous évoluez dans un secteur où les enjeux sont intenses et spécifiques. Vous ne pouvez pas vous permettre une approche déconnectée de votre réalité. Vous avez besoin de méthodes utiles, concrètes et conçues pour les conditions spécifiques de votre environnement de travail.
Nous vous proposons des formations ou du coaching sur mesure, basées sur les neurosciences, la respiration et la pleine conscience, personnalisées selon vos métiers, vos rythmes et vos besoins.
Quelques exemples de formations adaptées à des environnements exigeants
Personnel médical en milieu hospitalier
Au-delà de la charge de travail et du manque de moyens, les soignants affrontent un stress émotionnel intense, lié à l’empathie, à la compassion et à la souffrance des patients.
Nous avons développé des modules ciblés sur la régulation de l’empathie, pour prévenir l’épuisement émotionnel et retrouver un juste équilibre entre engagement humain et protection personnelle.
Une approche qui renforce la stabilité intérieure des professionnels de santé.
Startups et entrepreneuriat technologique
Jours à rallonge, pression constante, levées de fonds, hyper-compétitivité… L’écosystème startup soumet dirigeants et équipes à une tension nerveuse et émotionnelle continue.
Nous avons conçu des modules spécifiques pour ce milieu, avec des outils de régulation adaptés aux rythmes extrêmes, aux enjeux d’hyperproductivité, et aux moments critiques du cycle entrepreneurial.
Un accompagnement basé sur l’expérience concrète de l’intérieur.
Zones de conflit et contextes humanitaires
Lorsque la peur, l’instabilité et la violence font partie du quotidien, la santé mentale devient un pilier vital.
En avril 2025, nous avons adapté notre programme pour former des volontaires et personnels soignants à Beyrouth, en partenariat avec une ONG locale.
Notre approche s’applique aux situations critiques : incertitude prolongée, surcharge émotionnelle, choc culturel, stress post-traumatique.
Ce que vous obtenez avec une formation sur mesure :
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Une co-conception du programme avec vos équipes
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Des contenus adaptés à vos rythmes, vos contraintes et votre public
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Des exercices ciblés et ajustés à votre réalité terrain
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Un accompagnement flexible : en ligne, sur site ou en tiers lieu
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Un formateur expérimenté et impliqué
Pourquoi ça fonctionne
Parce que nous ne vous appliquons pas une solution toute faite.
Nous partons de vos besoins réels, que nous combinons avec des outils éprouvés en neurosciences, en respiration et en intelligence émotionnelle.
Le résultat : une montée en compétences concrète, durable et adaptée à votre métier.
Discutons ensemble de vos enjeux et co-construisons une réponse adaptée
Témoignages
Nos clients partagent comment notre accompagnement a transformé leur leadership et renforcé leurs équipes.